仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

@ninnikinene

”1分半なのに激キツ”の動きとのこと。

骨盤の動きに欠かせない腸骨筋の状態。

最初の両脚をチョンチョンする動きがリズミカルにできない方。
腸骨筋が硬くなっている可能性が高い。

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