きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【集める】 ①フェイスラインを指で挟み なであげる ② ①をしながら顔のパーツを真ん中に集める これを繰り返すと顔全体がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華
